イマッキー的ダイエット企画の結果発表!!
これまで３ヶ月続けてきた
イマッキー的楽チンダイエットの
結果発表します～＼(^o^)／
その実験内容とは!?
みなさん覚えているでしょうか…
あれですよ、あれ
↓ ↓
※親戚がめちゃ痩せててビックリしたイマッキーはさっそくその秘訣を聞いたんだ、それがサラシアを煎じたお茶を１L毎日飲むってことだった…
始めたのが今年の１月９日からで
現在、ちょうど３ヶ月がたったところなんです♪
その衝撃結果
いくよ～( ≧∀≦)ノ
、、、
なんもかわんね～(≧▽≦)
嫁と二人ではじめたんだけど
二人ともあんまり太ってないからか
個人差はあるんだと思うんだけど
全く変わんない!!
(体感できなかった…(^_^;))
数日以外は毎日１Lのお茶を飲んだんだけどね
もともと筋トレと糖質はあんまり取らない生活を心がけてるからなんにもしてない人とは違うんだろうけど
ちょっとは変化するかな～って甘い考えだったんだけど…
じゃあどうすれば痩せれるか!?ってことの
結論をイマッキー的に言うと
食事制限!!!
もうこれしかない(≧▽≦)
あと綺麗に痩せるために
筋トレを併用するとかっこよく痩せれるよ～(^○^)
これ以外はないんだよね…
つまり
楽して痩せようとかかっこいいい身体になろうなんてそんな都合のいい話はないんです(;＞_＜;)
それを体感しました!!
ってか痩せないでいいっていわれますが
これは自分的にいい経験になりました♪
(なんでもやってみないとね)
髪の毛はたんぱく質でできてますので
たんぱく質をたくさん取るようにすると
髪の毛にはりやこしや艶や成長を促したりもします
そして食事制限するときにも糖質を減らして
たんぱく質を多めにとることがいいと言われてます
(これも体感済み(≧▽≦))
つまり食事を意識すると髪の毛や身体にいいんです♪
みなさんも食事見直してみてはどうでしょうか！
イマッキー的重大発表でした♪
ちん!!
(楽には痩せられないんだよ…)
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