美容師が教える髪の毛をできるだけストレスなく伸ばし方

 

 

皆さん髪ってどうやって伸ばしてますか!?

 

イマッキーも夏に伸ばすのを決意して半年が経ちました〜

 

そこで髪の毛をより伸ばす為に

 

髪の毛を早く伸ばす仕組みをご紹介しようと思います!

 

 

髪は1か月で約1~1.5㎝伸びます。

1日にすると約0.3~0.4mm伸びている計算で、1年では約15cm髪は伸びることになります。

 

これはよく聞く話ですね♪

だから揃るだけってカットにあんまりまめにメンテナンスに行っちゃうと1cmでも切ったら1ヶ月分切られたってことになっちゃいますので注意です!(でもずっと伸ばしっぱなしは切れ毛の原因にもなるから半年には1度くらいは毛先をカットしましょう)

 

 

 

髪を早く伸ばすためには、一言でいうとバランスのとれた食事が大切です。

 

身体にとっては基本的に大切なことですよねそりゃ髪の毛にも言えちゃいます!

 

イマッキーのおすすめはプロテインです〜これをとってタンパク質を多めに摂れば髪の毛の元であるタンパク質ですので髪が太くなったりコシが出ます(イマッキーの実体験)

 

 

 

２２時～２時までの間にしっかりと睡眠をとることができれば、体の代謝や栄養素の生成、組織への運搬が活発になりますし、成長ホルモンの分泌も促せ、その結果髪が伸びやすくなるのです。

 

これも大切なことで寝ている間に髪は伸びるので寝ていないと髪の毛の伸びは悪くなります!(まさに寝る子は育つですね)

 

 

 

実は薄毛治療の分野にも運動療法というものがあり、運動は髪のためにもいいと医学的に認められています。

 

健康には適度な運動は進められますよね♪つまりいい髪の毛を伸ばす為にも運動は不可欠なんです!

 

 

 

 

育毛剤は髪をきれいに育てるための髪の美容液

 

お肌に美容液をつけるように皮膚の変形でもある髪の毛の頭皮にはしっかり栄養を与えてあげるのはいいことですよね♪

 

ざっとこれが髪の毛を早く生やす方法の基礎的な知識なんですよね(^o^)v

 

 

 

 

ここからはイマッキーの髪を伸ばすためのモチベーション講座なんですが

 

今まで髪の毛を伸ばしてきて挫折したことがありません(*^_^*)(自分の中で納得してからしか切りません)

 

ここで皆さん根性論やストイックさをお伝えしたいんじゃないんです!

 

『まずは目標となる長さがあったらそれより長いところの長さを最初っから目標にたてます』

これが以外にイマッキーには有効で

極端な話腰まで伸ばすぞ〜って伸ばし初めて肩を超え長さになったときにまだまだだと思うじゃないですか〜!

 

 

その間の期間は全く苦じゃなく伸ばせたりするんですよね

作った目標遠ければ遠い程近づかない限りあと少しでっていう気持ちがストレスになったりするんです(わかりにくい)

 

イマッキーお店ではヘアドネーションのゲストがたくさんきてくれていて

 

30cmを目標にされてくる方が多いんですがやっと30cmになったのできました〜ほんと大変で最近は『切りたくて切りたくてたまりませんでした〜』とストレスになってた方がほとんどなんですよね…

 

イマッキーの場合は最初っから40cmを目指して35〜40cmのところになったらそろそろドネーションするってプランをたてます

 

そうすれば30cmなんて楽勝だったりましすよね

 

これには少し自分の脳をだまして自分を洗脳しないといけませんが以外にいけます!!

 

ランニングするときもその方法でやってたりもします!!(10Km走る頭で走り初めて5Kmでやめると半分で済んでラッキーって楽に感じます)

 

 

 

このときくらいに伸ばそうーって決めたんだけど

 

 

今はここまで伸びた〜

 

 

ちなみにまだまだ自分中ではショートです〜＼(^o^)／

 

 

皆さん参考になったでしょうか〜?!

 

 

 

 

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