兵庫県高砂市のhair salon

筋トレっていいって聞くけど…ほんとのところどんなの!?美容師が語るたくさんのメリットについて

 
 
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今北孝行ことイマッキーです!! 兵庫県の高砂市でマンツーマンsalonをしてます 美容師としてたくさんの人との出会いで自分を成長させようと日々努力してます。得意な技術はくせ毛を緩めるカットを得意としておりドライカットを主に使ってカットしていきます。 人とお話しするのが大好きで一期一会で接客してますのでよろしくお願いします。
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こんにちは!!

兵庫県高砂市でクープヘアというマンツーマンでヘアサロンをしていてるイマッキーです。

 

カットの特徴は髪質に合わせてレザー&ハサミ&特殊形状なハサミの3種類を使って再現性に特化したカットをしてます。

カット好きすぎてフランス語のカットって意味のCoupe(クープ)をお店の名前にしちゃったくらい好きなんです〜(^_^)

どうぞよろしくお願いします!!

 

 

 

今日のブログは久しぶり筋トレについて思うことを

書いてみようと思います!

 

 

イマッキーは別に特別ムキムキとかじゃないけど

好きで10年くらい途切れずやってるんですが

1回行ったら1時間半くらいはやって帰ってます

 

 

筋トレって確かにやってる最中は苦しいし

必死になってやってるから追い込まれていく感じで

時には自分の無力さを知るんだけど…

 

 

 

 

これがやめられない(≧▽≦)

 

 

デメリットばかり言われる人も多いけど

メリットもあるんですよ~(*>∇<)ノ

 

 

○何事にも耐える忍耐力がつく

○体のシルエットが綺麗に見える

○最高のダイエット効果がある

○筋トレ中脳から幸せホルモンが出る

○自分を見つめ直す時間が作れる

○健康にとってもいい(膝関節や肩こりや腰痛)

○充実した人生が送れる(いろんな意味で)

○メンタルが強くなる

○若くみられる

 

 

他にも直接的じゃなくても得られてるメリットは

数えきれないくらいあるんじゃないかと思います!

 

苦しい&しんどいデメリットが大きい分

メリットもとっても魅力的でしょ!

 

 

 

 

そして

これまでイマッキーが体験してきて思うことは…

 

 

筋トレってやる目的って人それぞれだけど

『見た目の筋肉をつける』

これが1番多いんじゃないかな~って

イマッキー世代の人は特に思うんです!!

(ナイスボディーになりたい~ってこと(^∇^))

 

 

プロのアスリートや格闘家を目指すんじゃないし

使える&動けるためにするんじゃないから

(草野球や趣味の格闘技とかはいるだろうけど…)

 

 

やっぱり見た目を良くしたいってのがあって

筋トレしてる人が多いんだけど

重量や、回数にとらわれすぎの人が多い

 

毎日何回すればいいですか~?とか

明らかに重た過ぎる重量を無理やり持ち上げたり

反動をつけてやってたり可動域狭かったり

 

とりあえずすればいいってことでもない…(^o^;)

 

 

やる目的は回数でも重量でもない

筋肉を大きくしてメリハリボディをてにいれること

かっこよく&魅力的にさせること!!

 

何でもそうかもしれないけど

やることよりもやる目的をしっかり知ってほしい

 

 

カットもそうで

切り方にこだわってる理美容師さんが多くて

綺麗に正確に切ればかわいくなるって

本気で思ってるんだけど…そうじゃない!!

 

 

かわいく&かっこよくなることが目的だから

切り方(筋トレだと回数)にこだわるんじゃなくて

どうすればかわいくなるのか?を考えていくってこと

 

つまりかわいいところを残して

かわいくないところを切るそれができれば

かわいくしかならないんだよね~(^o^)/

(しっかり目をやしなわないといけない)

 

 

そんな理美容師さんにカットをお任せすると

いいと思います(*>∇<)ノ

 

 

筋トレからもたくさん得ることがあります

ずっとやっていけたらな~って思います(^_^)

 

 

 

 

 

 

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〒676-8024

兵庫県高砂市阿弥陀町南池353ショップ谷2F

079-448-9944

 

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JRは宝殿駅と曽根駅のちょうど中間地点です

 

 

 

 

 

 

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