兵庫県高砂市のhair salon

イマッキーの自分メンテナンスの方法をご紹介しようと思います!

 
 
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今北孝行ことイマッキーです!! 兵庫県の高砂市でマンツーマンsalonをしてます 美容師としてたくさんの人との出会いで自分を成長させようと日々努力してます。得意な技術はくせ毛を緩めるカットを得意としておりドライカットを主に使ってカットしていきます。 人とお話しするのが大好きで一期一会で接客してますのでよろしくお願いします。
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こんにちは!!

兵庫県高砂市でクープヘアというマンツーマンでヘアサロンをしていてるイマッキーです。

 

カットの特徴は髪質に合わせてレザー&ハサミ&特殊形状なハサミの3種類を使って再現性に特化したカットをしてます。

カット好きすぎてフランス語のカットって意味のCoupe(クープ)をお店の名前にしちゃったくらい好きなんです〜(^_^)

どうぞよろしくお願いします!!

 

 

 

 

イマッキーはいつもブログは

おうちで書く派なんだ~

 

だいたい夜の9時から10時の間くらいに

書くことが多いかな

 

ご飯も食べてお風呂に入ってから

ソファーに座って書いてるんだけど

 

この文章どうやって書いたらいいかな~とか

どういう内容にしようかな~とか

今日は調子がでないな~なんて時に

 

 

 

よくするのが

 

『ゆびのば体操』

 

これはイマッキーのク-プヘアでやってる

ヨガの先生に教えてもらったんだけど

 

1年くらい前だったかな~

 

 

どういう効果があるのか調べてみたら…

 

こうするだけで体全体の不調を治すことが出来たり、冷え性の改善も見込めるそうです。

 

他にも

足腰が20歳若返る!!
美しい姿勢になる!!
背筋力のアップ!!
体幹が安定!!
柔軟性がアップ!
浮き指の改善

 

などなど数多くの効果があるようです〜

 

 

イマッキー的には

足の疲れがとれて

スッキリする感じかな~

 

 

どんな体操かというと

 

↓  ↓

 

 

①座って片足を膝の上(太ももの上あたり)にしっかり乗せる。

②乗せた方の足指の間に反対側(乗せてない側)の指を入れる。
※卵を握るように優しくふんわりと握る。
※手の指は足の指の根元まで差し込まない。

③肘を開いたり閉じたりしながら足指をゆっくりとストレッチ。
※手首をひねったり手でこねたりせずに肘の開閉を意識する

 

毎日片方で3分ずつ左右10セットくらいやってあげるといいそうです。

 

 

最初指を足に入れるだけで

激痛だったんだけど

今は全然痛くない~

 

イマッキーは毎日ブログ書いてるから

スムーズに筆がすすんでる時はやらないけど

ほぼ9割はやってるかな~って感じです

 

 

イマッキーのような基本立ち仕事の人には

おすすめです(^o^)/

 

足がだるいとか浮腫むとかってことが

あんまりないんだよね♪

(筋トレしてるからかもしれないけど…)

 

 

こういう時にこういうことするって

決めとけばセットで考えれるから

長続きするんじゃないでしょうか~( ≧∀≦)ノ

 

 

イマッキーはブログ書きながら

 

ゆびのば体操やってます!

 

 

是非皆さんやってみて下さい♪

 

 

 

 

 

 

お休み

 

 

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〒676-8024

兵庫県高砂市阿弥陀町南池353ショップ谷2F

079-448-9944

 

姫路バイパス高砂ランプから車で5分

JRは宝殿駅と曽根駅のちょうど中間地点です

 

 

 

 

 

 

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9:00~19:00

【定休日】

 

月曜日 第2.3火曜日

 

 

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